Blog

El poder de sentir lo que estas sintiendo…ahora…y ahora Que nadie te diga que tienes que sentirNadie puede sentir lo que esta sintiendo el otro…Donde lo sientes?En el único sitio donde se puede sentir.Solo puedo sentir lo que esta en mi.La sensación esta en mi…pero no...

¡Sí! ¿QUIÉN ERES TU?¿Estas preparado para tener por un momento la experiencia de simplemente ser? ¿Sin ningún esfuerzo, sin agarrarlo y sin soltarlo, sin hacer nada? ¿Simplemente siendo lo que tú eres, sin saber qué es? ¿En completa observación de ti mismo?El momento...

Este trabajo no va a alimentar el ego ya de por sí sobre alimentado. Al igual que un koan zen, no añadirá ningún contenido, no aportara nuevas creencias ni conceptos que refuercen el ego aun más. Sin embargo, puede que gracias a esa frustración surja una nueva...

Lo que está pasando en las sesiones es que estamos llegando a la plena escucha, esto es una experiencia, ahora quiero poner el concepto lo que es la experiencia, algo que estamos acostumbrados que suceda al revés. La pelna presencia la plena escucha, la atención sin...

En el único sitio que experimentamos el mundo es en nuestro cuerpo. No, no somos nuestro cuerpo ni tampoco las emociones, los pensamientos, ni nuestras historias.Mas no podríamos tener experiencias si no estuviésemos separados, cuando buscamos la experiencia, sea la...

La Biodinámica es lo que es, con o sin nuestra comprensión e interpretación. No nos exige siquiera que lleguemos a comprenderla. El movimiento de la vida (biodinámica), se expresa a si misma en lo que somos, sin relación alguna con la fantasía de que somos nosotros...

¿Estamos tratando de manufacturar la Quietud?, en lugar de notar lo que no es la quietud. Pensamos que la quietud es mejor que la no quietud, pensamos que estar enfadado es peor que estar en quietud. Este es el problema, creer que es un problema y entonces se...

Lo primero que me viene es una frase conocida, es Zen o Budista no sé – Al principio los ríos son ríos, las montañas son montañas y los valles son valles, después dejan de ser ríos, montañas y valles para pasar después a ser lo que eran ríos, montañas y valles-La...

¿Lo ves?El corazón late pero no eres tu el que lo hace latir, la respiración sucede por sí sola y no eres tú quien la causa. Se escuchan sonidos en la habitación pero no eres tú quien los produce. Se sienten dolores pero no eres tu quien los causa.La alegría surge sin...