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Bienvenidos a nuestro blog os mostramos las últimas noticias de Presencia Biodinámica ®
No resistirse a la resistencia es el primer paso
Hay ocasiones en las que nos resistimos a experimentar nuestras sensaciones. Es posible que percibamos un malestar o dolor, pero que no sepamos exactamente de qué se trata o qué ocurriría si nos permitiésemos experimentarlo plenamente. ¿Cómo lo sentiremos? ¿Nos...
Hacer del miedo un regalo
Hacer del miedo un regalo “No tengo miedo, siento el miedo” Cuando digo “tengo miedo”, poca cosa es posible. Cuando siento el miedo en el vientre, la garganta, el pecho, eso es mi objeto de observación, de meditación. Es mucho más profundo que meditar sobre la...
El Trauma, Tiempo de digestión
Si has tenido un desacuerdo con tu pareja durante el desayuno, te sentirás menos presente en el trabajo hasta que hayas tenido la oportunidad de sentarte y digerir la experiencia. De camino a la trabajo, y a lo largo del día, es probable que repitas en tu mente...
Volvernos transparentes
Imagina una noche, mientras duermes, tienes un sueño durante el cual ocurren muchas cosas que parecen completamente reales. Pero, cuando finalmente despiertas, te das cuenta de que, en realidad, nada de lo que estabas viviendo había sucedido. No, no se trata de...
Solo puedo sentir lo que está en mi
Con frecuencia me hacen esta pregunta: “¿Cómo puedo protegerme de cargar con las ‘cosas’ de los demás?”. Parece que en todas partes se busca una respuesta a esta enigmática pregunta. En la jerga contemporánea, la palabra empático se suele utilizar para referirse a...
Testimonio a después de un mes del círculo en Argentina
Para entender la situación, E es una participante que creo recordar todas la veces que empezamos a meditar llegaba tarde.) gracias E. No molestar, colaborar, no expresar necesidad alguna,ser impecable,excelente profesional,madre ,amiga...no existir! Registre...
Los patrones de vida
Un objetivo fundamental del desarrollo humano es la creación de un ser humano autosuficiente y autorregulado, capaz de vivir junto a otros seres humanos en un contexto social. Es vital para el desarrollo sano de la neurobiología de la autorregulación del niño una...
La diferencia entre la sensación sentida y la emoción
Desde un punto de vista funcional, las sensaciones corporales/sentidas son la brújula que tenemos para ir por la vida. Nos permiten estimar el valor de las cosas que debemos incorporar o a las que debemos adaptarnos. Nuestra atracción hacia lo que nos sostiene y nutre...
Sentir
Sentir no es percibir, no es construir un patrón basado en una cosa para crear una representación de la misma y producir una imagen en la mente. Sentir es la variedad más elemental de “cognición”. Sentir tiene una inteligencia no explícita que se encarga...