Vivir dese la inseguridad

Vivir dese la inseguridad

Solo se puede vivir el presente desde la bendición de la inseguridad  El presente es aquello que pasa desapercibido entre que llevamos los niños al colegio y pensamos que vamos a hacer de cenar, es aquello que pasa desapercibido entre que escuchamos una pregunta...
No resistirse a la resistencia es el primer paso

Hacer del miedo un regalo

Hacer del miedo un regalo “No tengo miedo, siento el miedo” Cuando digo “tengo miedo”, poca cosa es posible. Cuando siento  el miedo en el vientre, la garganta, el pecho, eso es mi objeto de observación, de meditación. Es mucho más profundo que meditar sobre la...
El Trauma, Tiempo de digestión

El Trauma, Tiempo de digestión

Si has tenido un desacuerdo con tu pareja durante el desayuno, te sentirás menos presente en el trabajo hasta que hayas tenido la oportunidad de sentarte y digerir la experiencia. De camino a la trabajo, y a lo largo del día, es probable que repitas en tu mente...
Volvernos transparentes

Volvernos transparentes

Imagina una noche, mientras duermes, tienes un sueño durante el cual ocurren muchas cosas que parecen completamente reales. Pero, cuando finalmente despiertas, te das cuenta de que, en realidad, nada de lo que estabas viviendo había sucedido. No, no se trata de...
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