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De todo lo cual pueda tomar consciencia no es lo que soy  Los pensamientos, las sensaciones, las imágenes, y las percepciones están hechos de "mí", pero "yo" no está hecho de un pensamiento, de una sensación, de una imagen, o de una percepción.   ...

  Hay una creencia, y más importante, una sensación de separación, la sensación de que estoy ubicado en un cuerpo-mente y soy este cuerpo-mente. Esta creencia, esta sensación, vela la realidad de nuestra experiencia, lo cual hace que parezca que hay un yo...

  La Presencia Biodinámica no es una terapia pero tiene efectos terapéuticos.   Considero la terapia como un medio para poder escapar de nuestra prisión, y la puerta de la celda está siempre abierta. No puedo creer cómo las terapias animan a que...

El pensamiento no puede ir nunca al centro de la experiencia, tan solo parece que sale de ella. Cuando esto se ve claramente, el pensamiento llega a su final natural. Es entonces cuando nos encontramos sumergidos en la intimidad del ahora. La intimidad del ahora es el...

  La realidad de la experiencia es todo lo que es conocido, pero dicha realidad no puede ser conocida por el pensamiento.   La mente no puede saber si hay algo o no más allá de su propio límite. Tan solo puede conocer sus propios límites. Puede...

Hemos olvidado que somos aquel que es consciente de los pensamientos, las sensaciones y las percepciones, y creemos y, mas importante aún, sentimos que en realidad somos estos pensamientos, sensaciones y percepciones.Lo que somos carece de objeto, es transparente,...

Las teorías no pueden hacer que cese el sufrimiento. Si pensamos que no se puede hacer nada, nos estamos engañando. Estamos aplicando un barniz de " Presencia Biodinámica " sobre sentimientos incómodos que no tenemos el valor ni la inteligencia de afrontar. En...

Los miedos, ansiedades y tensiones que caracterizan el creernos separados se disuelven lentamente en esta presencia, no por medio del esfuerzo, la disciplina o la manipulación del cuerpo o la mente, sino de manera espontánea y sin esfuerzo. Nadie hace nada a...

Es fundamental darse cuenta de donde estás poniendo tu atención. A este proceso que llamamos quedarse dormido, ocurre por medio de la atención que se aferra a algo. Si quieres saber como ocurre ese quedarse dormido, date cuenta a que fenómenos te aferras...