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Hablando de emociones

Cuando dejamos a la emoción psicológica transformarse en fisiológica, cuando sentimos, perdemos de vista la causa de la emoción. Permanece la coherencia del sentir, una resonancia. Sólo entonces la emoción es inteligente, y no hay nada que gestionar. La belleza de la...

Acompañando a bebes y a Mamás

Acompañando a bebes y a Mamás

Dando apoyo a la madre se da apoyo al bebé… Cualquier suceso que sobrepasa o agobia al individuo a cualquier nivel: espiritual, psicológico, fisiológico y/o estructural puede imprimir en él un shock. A menos que se resuelva, el shock tendrá su impacto a...

La experiencia en sí no tiene opuestos

En la realidad, no existe lo opuesto de un sentimiento o una emoción, ya que todo sentimiento y toda emoción son una experiencia completa en sí mismos. Es sencillamente una experiencia que está sucediendo ahora... Sin el relato, no tienes forma de saber lo que estás...

Sentir una experiencia

Permite que tu cuerpo se convierta en objeto de observación. Déjale convertirse en sensación. Al principio, sentirás sólo la parte superficial del cuerpo, pero si mantienes la observación, llagarás a ser consciente de distintos estratos de sensación. Acostúmbrate en...

En esencia

En esencia

En el vacío está el factor curativo de cualquier situación. Heidegger dice: “Permanece abierto a la apertura.” Permanece abierto a la no-conclusión. En esta apertura, la situación ofrece su propia solución, y abiertos la recibimos. A menudo, cuando la solución...

¿Cómo afrontar el miedo?

¿Cómo afrontar el miedo?

No tenemos que hacer nada para que el teatro de sombras ocurra. ¡Está ocurriendo ahora mismo! El miedo surge y se apodera del cuerpo-mente. Un pensamiento, un recuerdo sin palabras lo ha despertado y aquí está. Se percibe como muy desagradable. Quien dice miedo, dice...

Recuerdos del trauma

Recuerdos del trauma

Mientras el cuerpo está vivo, él puede soportar la situación. La mente, en cambio, no soporta nada. Veinte años después, tú sigues sin poder pasar por esa calle en la que fuiste agredido. Tu agresor era alto, todo encuentro con alguien que también sea alto te moverá y...

Simplicidad

Simplicidad

La esencia de esta propuesta (trabajo) es la simplicidad. ¿Cómo hacemos para que sea simple? ¿Podemos detectar o dejar de lado las complicaciones creadas por la mente, que siempre quiere saber cómo deben ser las cosas? Es raro. En los círculos indagamos, pero tienen...

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